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吃阿胶为什么老是瞌睡

归档日期:07-25       文本归类:阿胶      文章编辑:爱尚语录

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  脾虚,阿胶滋腻,容易困脾,清阳不升,所以犯困。脾气虚的人吃的太饱也容易犯困。建议阿胶膏里加一些或是另外食用一些行气化湿醒脾的药,比如陈皮、砂仁、白蔻仁等,但量不宜大,避免降低阿胶膏中补气药物的作用。或者减少阿胶的食用量,减少脾的工作负担也行。如果中医不容易理解,那么阿胶胶原蛋白等含量高,不容易消化,血液集中在胃肠,大脑相对供血不足,缺氧就容易犯困。

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