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阿胶什么时候吃最好 吃阿胶最佳时间是什么时候?

归档日期:05-09       文本归类:阿胶      文章编辑:爱尚语录

  阿胶什么时候吃最好 吃阿胶最佳时间是什么时候? 阿胶是一种很好的滋补品,很多人都喜欢吃阿胶。女性常吃阿胶不仅能够养颜美容,还能够起到强健身体的作用,阿胶一天中什么时候吃最好? 阿胶不仅仅是一种药,也是一种很好的补品。阿胶服用时间要看个人体质。阿胶作为一种滋补品,一年四季都是可以吃的,那么,阿胶什么时候吃最好?下面带大家一起看看吃阿胶最佳时间。

  在冬季吃效果更佳,而在一天中,在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好。

  阿胶不仅仅是一种药,也是一种很好的补品。对于人体有很大的益处,但是既然是一种药,大家心中应该会有这样一个疑问,什么时候吃阿胶最好,阿胶不能和什么东西一起吃?

  据中医介绍,阿胶是药食同源,性温和的滋补品,是一年四季都是可以吃的,而在冬季的时候吃效果最佳。从俗语“冬季进补,来年打老虎”来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。

  而在一天中,在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。在服用阿胶时,要注意不宜与浓茶、萝卜、牛奶、绿豆等一起服用。

  此外,因为阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。

  阿胶具有补血、滋补保健及美容养颜作用,是药食两用的产品,阿胶直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞,增强免疫功能。

  另外,阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD),并且能够提高(SOD)的活性,而(SOD)能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力。这就是阿胶之所以能够抑制肿瘤生长、具有美容养颜,延缓衰老的作用的奥秘。

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