我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:荣鼎彩登陆 > 陈皮 >

黄芪和补血药材加一起泡水喝或能抗衰老更显年轻早知道早受益

归档日期:04-20       文本归类:陈皮      文章编辑:爱尚语录

  黄芪可以说是我们最熟悉的中药材,不管是女性还是男性常喝黄芪都能得到很多的好处。而且黄芪现在已经作为养生药材中的首选,身体健康的人常用黄芪泡水喝,能强身健体预防疾病。而身上出问题的人,就需要用黄芪加一些其他的食物治病养生,所以今天就把黄芪的吃法和好处介绍给大家。

  黄芪有很多功效,比如排毒补气,消肿,抗衰老,其中补气的效果名气最大,在众多的补气药材中也是属于第一名。而且黄芪补气不是滋补某一个器官,而是体内所有的器官,所以黄芪吃对了有助于延年益寿。

  一般黄芪的吃法是煮水喝,泡水喝,煮粥和直接干嚼,因为黄芪的味道是微甜没有中药材的苦味,不管怎么吃都可以。不过煮粥和煮汤的方式比较麻烦,而黄芪能直接干吃有些搭配的药材不能,所以一般人会选择用黄芪泡水喝。黄芪在泡水的时候一定要注意用开水泡10分钟左右,把黄芪泡透了再喝可以避免浪费药效。

  如果黄芪再和这几种补血药材搭配在一起泡水喝,基本上可以做到百病消退,尤其是经常感冒头痛头晕的人要常喝。

  补血药材有很多,但是对于现代人来说,只需要枸杞和白术这2种药材就足够了。

  枸杞有滋补肝脏,增强肝脏造血功能的效果,而且还含有大量的多糖,维生素E、硒元素、胡萝卜素和黄酮类物质。枸杞含有的营养物质大多数是抗氧化很强的物质,对人体来说是有延缓衰老的功效,特别是对于经常熬夜和睡眠质量不好的人来说非常重要。

  我们都知道现在的人基本上熬夜,睡眠质量不好,睡眠时间不足已经是很平常的事情。但是这些行为对于身体健康来说伤害很大,特别是对于肝脏的排毒和造血功能影响很大。所以这样的人应该常用黄芪加是枸杞泡水喝,增强体质,保护肝脏,加快肝脏的造血和排毒功能,提高记忆力,改善睡眠质量。而且坚持一段时间后,不只是身体素质变好,抵抗力加强,还能延缓衰老保持年轻。

  黄芪是补气的药材,白术是为身体补充能量的药材,现代人身上最常见的疾病就是气虚。而那些整天感觉自己没有精神,身体软绵绵没有力气,脸色还苍白没有血色的人就是气虚。经常加班,承受的压力大,身体疲劳的人容易气虚,也需要用黄芪和白术加在一起泡水喝。气虚的人常用黄芪和白术泡水喝,除了能补气提神,还能增强身体抗衰老能力,恢复红润的气色。

  不过,黄芪虽然很好但是每次喝的时候也要注意用量,一般拿个2片黄芪加一点补血的药材就能喝上一天。这样的喝法,不会上火,还能预防疾病,增强体质,特别是过了40岁后的人要常喝黄芪水。

本文链接:http://willcarey.net/chenpi/276.html