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长期失眠怎么办?推荐“三七+西洋参+酸枣仁”

归档日期:04-30       文本归类:陈皮      文章编辑:爱尚语录

  原标题:长期失眠怎么办?推荐“三七+西洋参+酸枣仁”失眠,睡不够!现代医学表明:每晚睡眠时间不足6小

  中医认为,气血不足,心神则得不到滋养,精神就很难平静下来,故而出现失眠、睡眠浅等症状。对以上情况,华商健康馆分享给大家一个简单实用的补气血、助睡眠的小方子,可以提高睡眠质量,促进深度睡眠,还可促进全身血液循环,改善脑部供血状况,对缓解中老年人失眠效果明显。

  【食用方法】按1:1:1比例打微粉混合均匀,每天5g,睡前1小时用温水或牛奶送服即可。

  【作用】三七可活血化瘀,保心护脑,其中三七中所含的主要皂苷成分对人体的中枢神经有抑制作用,可有镇静、安定、改善睡眠等效果。

  西洋参可补气养阴,老年人大多是气阴两亏,睡眠普遍偏少、多有气短症状,中医认为气为血之帅,气行则血行。

  华商健康馆为您精选文山三七、进口西洋参、酸枣仁等地道药材,均为原产地精品,效果有保障,搭配助眠方可享超低折扣!

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